Что дает высота матраса

Важность определения высоты матраса не может быть недооценена. От выбора данного параметра зависят не только уровень комфорта во время сна, но и здоровье позвоночника, и срок службы изделия. В данной статье мы рассмотрим, какая высота матраса будет оптимальной для разных целей и сколько слоев наполнителей должно присутствовать для достижения максимальной ортопедичности.

1. Как высота влияет на ортопедичность матраса
2. Что лучше — высокий или низкий матрас
3. Преимущества высокого матраса
4. Как определить оптимальную высоту матраса
5. Выводы

Как высота влияет на ортопедичность матраса

Считается, что чем выше высота матраса, тем лучше его ортопедические и анатомические свойства. Это объясняется тем, что при выборе большой высоты настила, есть возможность увеличить количество слоев наполнителей. Эти слои помогают матрасу адаптироваться под контуры тела, что и обеспечивает правильное расположение позвоночника во время сна. Оптимальные размеры взрослого матраса от 23 до 34 см для беспружинных моделей и от 23 до 54 см для пружинных.

Что лучше — высокий или низкий матрас

Оптимальная высота беспружинных моделей — от 16 до 20 см. Матрасы с высотой менее 15 см подходят больше для кратковременного сна — на даче или как спальное место для гостей. Спать на таком постоянно не рекомендуется, так как качество отдыха будет страдать. Тонкие матрасы высотой 5–10 см, называемые топперами, также не подходят для постоянного использования. Они могут использоваться, например, как дополнительный слой на основной матрас.

Преимущества высокого матраса

Высокий матрас, кроме ортопедических свойств, имеет ряд других преимуществ. Он отлично подстраивается под контуры тела и обеспечивает максимальное удобство во время сна. Кроме того, матрас, состоящий из нескольких толстых настилочных слоев, будет более долговечен. Чем толще слой материала, тем лучше проявляются его свойства, тем комфортнее на нем спать и тем дольше он служит.

Как определить оптимальную высоту матраса

Стандартные беспружинные матрасы должны быть от 15 до 20 см, такие, как Blue Sleep Concept. Прежде чем выбирать матрас, необходимо учесть особенности своего телосложения и, конечно, особенности анатомии позвоночника. Если у вас есть проблемы с позвоночником, то следует выбрать высокий матрас, наличие многих слоев наполнителей которого обеспечит дополнительную поддержку. Если вы предпочитаете спать на более твердой поверхности, то не стоит выбирать очень высокие матрасы, чтобы избежать сильного провисания.

Выводы

Высота матраса — очень важный параметр при выборе этого изделия. Он определяет уровень комфорта во время сна, а также влияет на здоровье позвоночника и срок службы матраса. Выбор оптимальной высоты матраса зависит от многих факторов, включая вес человека, особенности его телосложения и существующие проблемы с позвоночником. При выборе матраса стоит обратить внимание не только на его высоту, но и на другие характеристики, такие как жесткость, наполнитель, материал обивки и т.д.