Сколько калорий в кока кола лайт
Coca-Cola Light («Кока-кола лайт») или Diet Coke («Дайет коук») — высокопопулярный безалкогольный напиток без сахара и калорий, который производится и распространяется компанией Coca-Cola. Безусловно, огромное количество потребителей отдают предпочтение этому напитку, ведь он дает возможность наслаждаться вкусом газировки, не нанося вред своему здоровью. Присоединитесь к этому движению, и узнайте, насколько безопасна для вас эта газированная кола.
- Различие между Coca-Cola Light и Zero
- Калорийность Колы без сахара
- Какова калорийность 0,5 л Колы
- Кол-во калорий в кока-коле без сахара
- Полезные советы
- Выводы
Различие между Coca-Cola Light и Zero
Хотите знать, какой выбрать напиток — Coca-Cola Light или Zero? Основной различие между этими двумя напитками заключается в компонентах. В Light используется только заменитель сахара аспартам, а в Zero — помимо него еще и ацесульфам (оба в 160-200 раз слаще сахара). Таким образом, проверьте компоненты, чтобы сделать правильный выбор в пользу вашего здоровья.
Калорийность Колы без сахара
Теперь перейдем к питательным свойствам Coca-Cola Light. Как вы возможно уже знаете, этот напиток не содержит сахара, но спросите, как обстоит дело с калориями? Ответ прост: в 1 литре Coca-Cola Light содержится всего 0,3 калорий. Невероятно, но факт — можно наслаждаться этим напитком и не беспокоиться о наборе веса. Кстати, ингредиенты, которые входят в состав напитка: очищенная вода, краситель сахарный колер IV, регуляторы кислотности (ортофосфорная кислота, цитрат натрия 3-замещенный), подсластители (натриевая соль цикламовой кислоты, ацесульфам калия, аспартам), натуральный ароматизатор, кофеин (менее 150 мг на л).
Какова калорийность 0,5 л Колы
Чтобы получить небольшой дозу этого газированного напитка, многие люди выбирают 0,5 л бутылку Coca-Cola Light. Однако сколько калорий в этой дозе популярного напитка? В 0,5 л Coca-Cola Light содержится 10,6 г углеводов и всего 42 калории. Это значит, что получив заряд энергии и не набрав лишний вес, вы можете продолжить свою повседневную деятельность.
Кол-во калорий в кока-коле без сахара
Наконец, сколько калорий в Coca-Cola Light на 250 мл? Ответ прост: всего 1 калория, что составляет менее 1% от рекомендуемой средней суточной потребности (рекомендуемая средняя суточная потребность — 2500 калорий в соответствии с ТР ТС 022/2011). Не забудьте, что этот напиток находится под контролем качества, и компания Coca-Cola всегда следит за тем, чтобы ваша пятиминутка наслаждения принесла только пользу для вашего организма.
Полезные советы
- Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, но не можете устоять перед стаканом Coca-Cola, выбирайте Coca-Cola Light или Zero.
- Как и в случае с любым другим напитком, не злоупотребляйте Coca-Cola, если хотите сохранить хорошее здоровье.
- Однако, важно отметить, что потребление Coca-Cola Light и Zero может привести к рискам других заболеваний. Перед употреблением, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Выводы
Таким образом, узнав калорийность Coca-Cola Light, мы можем утверждать, что при правильном выведении напитка на рынок, его принятии на рынке, и заботой над качеством продукции, он является отличной заменой для тех, кто хочет отказаться от сахара или просто хочет наслаждаться газированным напитком моментально. Никогда не забывайте, что умеренность — это ключ к сохранению здоровья.
